Два четверга подряд, 24 и 31 мая, в 14.00 в здании Управления Пенсионного фонда в Томске (ул. Гагарина, 27, актовый зал) Школа активного долголетия вновь проведет лекции по здоровому образу жизни для пенсионеров. Занятия проводятся бесплатно.

На лекции 24 мая иммунолог-аллерголог центра «Здоровье» при горбольнице № 2 Елена Фирсова расскажет об иммунной системе и ее особенностях в разные возрастные периоды, способах вести активную жизнь и не болеть.

В следующий четверг, 31 мая, тема занятия — «Закаливание: история вопроса об активной и здоровой жизни». Врач-кардиолог Виктория Серебрякова расскажет о возможностях закаливания организма в пожилом возрасте, о стрессе и психологическом комфорте, а также все о полноценном сне.

Школа активного долголетия — проект областной Федерации рукопашного боя и контактного карате, ставший победителем конкурса грантов администрации Томской области. Школа проводит для пенсионеров бесплатные занятия по физкультуре и основам самозащиты, а также организовывает тематические лекции по здоровому образу жизни и профилактике возрастных заболеваний.